Enkel tips!

​

Voorkom blessures, versterk je enkel! Download de "Versterk je enkel" app uit de app store.

​​

Vandaag gaan we wat oefeningen doen om je enkels te versterken. In de app "Versterk je enkel" vind je een zes-tal oefeningen met instructiefilmpjes en uitleg. Doe ze vandaag alle zes. 

​

Het zijn enkel tips om je enkel te versterken.

​

Tot morgen!

​​